Девушки и любовь к себе: почему так важно любить себя и как этого достичь?

Довольно часто девушки сталкиваются с проблемой неуважительного отношения к себе. Это может проявляться как в мелочах, так и в важных ситуациях. И каждый раз задается один и тот же вопрос: «За что он/она так со мной? Я ничего плохого не сделала! Наоборот, все для него/нее, а со мной вот так! Вот бы найти универсальную таблетку, чтоб исправить такое отношение ко мне!» Пожалуй, я Вас разочарую. Универсальной таблетки нет. Но можно предположить, что одна из причин такого отношения – нелюбовь к себе. И многие мне сейчас скажут: «Любовь к себе – это мое личное отношение ко мне! Причем тут окружающие?» А я отвечу: «При том, что окружающие видят, как Вы относитесь к себе, и начинают точно также относиться к Вам. Ведь Вы поступаете с собой так, значит Вам комфортно…» И это в лучшем случае! В худшем – им в голову может закрасться такая мысль: «Раз она так обращается с собой (на минуточку, с самым дорогим для нее человеком в мире!), значит она будет так же обходиться со мной, а может даже хуже!»

Итак, что же такое любовь к себе? Это, буквально, забота о себе во всем! Это нежное, бережливое и трепетное отношение к себе: к своей внешности, к своему телу и, особенно, к своим нервам и психике.

Что можно для этого сделать? Во-первых, осознать, что никого нет дороже для Вас, чем Вы сами. А ведь так оно на самом деле есть! Во-вторых, перестать обделять себя всем самым вкусным, красивым, ярким и веселым. Даже если это делается из благородных побуждений для кого-то еще. Это, конечно, похвально, но помните: Ваше спокойствие, удовольствие и ресурсное состояние зависит от Вашей любви к себе. И в-третьих, баловать себя! Если Вы не знаете, как можно себя побаловать, могу предложить несколько идей:

1. Вкусная, полезная и красивая еда.

2. Массаж (не обязательно в салоне, массаж можно сделать себе самой. Например, помассировать ножки).

3. Уходовые процедуры для всего тела.

4. Потанцевать одной перед зеркалом.

5. Устроить свидание себе (да, как бы это странно ни звучало): погулять наедине с собой и музыкой, сводить себя в кино на интересный фильм или мультик, покушать в ресторане любимые блюда.

6. Ваше любимое хобби.

Этот список Вы можете продолжать до бесконечности. Можно найти кучу занятий, но везде нужно соблюдать два условия: Вы должны делать все эти вещи, не потому что «надо» и через «не хочу» с недовольным лицом, а с радостью и счастьем. И также важно наслаждаться моментом, а не заботиться о чем-то еще.