Счастье. Как его чувствовать?

Счастье. Как его чувствовать?

Великий смысл жизни – счастье. Не гедонизм в чистом проявлении, когда преследуешь только наслаждение. Не эгоистичное погружение в сладострастие. Другое. Счастье это состояние. И как священный Грааль оно состоит из нескольких граней.

Уметь быть в моменте. Поставить время на стоп и осмотреться. Поизучать себя. Свои мироощущения.

Начните сканировать своё состояние. Проанализируйте свои мысли по ходу дня. Какие они? Негативные, суетные…в переживаниях о будущем? Когда ловите себя на плохом состоянии, сразу начинайте разбирать причины. Если причина только в вашей голове, устраните её сразу. Если от вас ничего в этот момент не зависит, отложите переживания. Важно увести фокус от тревожных мыслей.

Всегда стремитесь вернуться в состояние счастья.

Почему отслеживать сознание важно? Потому что можно взять контроль над ним. И со временем уменьшить негатив.

Быть полезным. Чувство бесполезности угнетает. Основная масса людей совершает полезные дела сразу по нескольким векторам: по работе или бизнесу, по дому, в семье и ещё по многим направлениям. Это даёт нам чувство нужности. Важности.

Диапазон полезности у каждого свой. Есть жертвенные натуры. Они отдают миру много больше своих ресурсов. А есть персоны, которые с удовольствием посвящают больше времени себе. Для таких людей на переднем плане аккумулирование внутренней энергии. Удивительно когда человек комбинирует обе эти черты в своём характере.

Созидание. Умение быть частью природы. Стать наблюдателем процессов жизни. Это те моменты, когда уезжаешь далеко от цивилизации, что бы восстановить силы. Сидя вечером у костра, всматриваешься в пламя, тлеющие поленья и уходишь в себя. В хорошем смысле. Это когда бежишь по пляжу и кидаешься в волну, солёное полотно накрывает тебя и в мыслях один восторг. Голова уже не слышит гул, только всплески пены. И ещё горы! Мощные вершины заряжают энергией. Всегда от слияния с природой мы испытываем экстаз и упоение. В первозданной стихии мы словно вспоминаем о своём естестве. Для ощущения счастья нужно напоминание мы часть этого огромного мира.

Благодарность. Всё что нам уже дано, включая возможность получать больше, это то, за что всегда можно быть благодарным. Сама данность жизни – счастье. Вспоминайте об этом.

Внимание к вышеперечисленным моментам даст вам почувствовать гармонию. Это фундаментальные маркеры счастья, помимо ежедневных удовольствий.