Как напугать вирус и уцелеть!!!

Представьте себе такую картину: поле битвы, друг напротив друга растянулись два лагеря отъявленных и опытных воинов. Каждая армия побывала в самых замороченных сражениях. И эти два титана сходятся лицом к лицу в грандиозной схватке. Обрушивают друг на друга всю мощь, опыт и отвагу, злость и необузданную смелость. Это битва не на жизнь, а за её продолжение. Кто победит? Неизвестно. Исход сражения зависит от командующего армией. Хватит ли ему сил и упорства, иди до конца и уничтожить противника, или покажет слабину и с позором исчезнет, уводя за собой остатки, доблестных воинов.

Любой вирус атакует нас внезапно, мы ещё не в курсе, а иммунная система уже обнаружила и приняла первый удар на себя. Такова особенность организма. Мы не слабые перед лицом врага. У нас есть система защиты. Если вирус встречался на нашем пути то сканировав его, на передовую отправляются элитные войска, специально подготовленные для его уничтожения. Другими словами, в базе данных имеются антитела, способные противостоять этому виду.

Наш организм цельная система, но часто можно наблюдать, как мы сами своими руками разваливаем надёжность защитных функций. Единство и слаженность организма, поэтому на иммунитет влияет всё, что с нами происходит. Помимо внешних факторов, лепту вносят и внутренние. Чтобы было понятнее, расскажу одну историю.

В назначенный день я пришла на лекцию, очередной курс повышения квалификации. Увидев в помещении знакомое лицо, я с радостью присела рядом. С сотрудницей проще, при случае можно поболтать. Но моё настроение быстро ушло в минус. У женщины был насморк и кашель. Помещение небольшое и сидели мы так близко, что не представлялось возможным избежать заражения. Естественно, впервые минуты я расстроилась, осознав реальное положение вещей. Но потом мне вспомнились слова одного из преподавателей «Мы притягиваем к себе то, чего боимся». Я вздохнула с облегчением, ничего, кроме, знаний я с лекций не приобрела.

Можно поддаться панике, тоннами скупать лекарства и вагонами медицинские маски. Но эффективнее быть спокойным и соблюдать специально рекомендуемые мероприятия.

• Не посещать места общего пользования.

• Своевременно давать себе отдых.

• Чередовать бодрствование и сон.

• Поддерживать организм витаминами и минералами.

• Много времени проводить на свежем воздухе.

• Давать телу посильную физическую нагрузку.

• Соблюдать правила гигиены.

• Решать проблемы, которые негативно сказываются на вашем эмоциональном состоянии.

И помним «Мы притягиваем к себе то, чего боимся!» Вирусу не нужна стабильность.