Улыбайтесь, и жить будете долго и счастливо.

Часто ли мы задумываемся над вопросом, какую роль играет улыбка в нашей жизни? Почему мы улыбаемся, когда нам хорошо, почему мы улыбаемся кому-то в ответ, почему дети улыбаются чаще взрослых и, наконец, почему это так заразительно?

Ученые выяснили, что улыбка продлевает нам жизнь и существует прямая связь между улыбкой и счастьем. Но сразу оговоримся, улыбка должна быть естественной и натуральной, она должна идти от вашей души и сердца. Натянутая фальшивая улыбка не несет никакой пользы.

Когда мы улыбаемся, задействуются более 10 мускул лица, что сокращает выработку гормонов стресса и положительно влияет на выработку гормонов счастья и радости - эндорфинов. Именно благодаря эндорфину человек достигает состояния эйфории. Его еще нередко называют природным наркотиком, а любые положительные эмоции его только усиливают. Но в отличие от натурального наркотика, он способствует не разрушению, а выздоровлению и омоложению организма.

Американские ученые, основываясь на изучении фотографий 230 спортсменов прошлого столетия, установили, что продолжительность жизни наиболее улыбчивых игроков в среднем на 7 лет больше своих угрюмых коллег.

Так что, будьте как дети, старайтесь искренне улыбаться при каждом удобном случае. Если чувствуете радость, не надо себя сдерживать, передайте свои эмоции окружающим. «Заразите» хорошим настроением всех своих близких. Позитив, удача и деньги обрушатся на вас, это неизбежно. Но жизнь – это не только удача и везенье, иногда даже у самых удачливых людей не все идет гладко. На этот случай мы уже знаем рецепт, улыбайтесь, и любые ненастья пролетят как миг.