Скажем "нет!" чувству вины.

Современный мир порой кажется жестоким и требовательным по отношению к нам. Понимая это многие парой и сами не задумываются над тем, что становятся заложниками современности, предъявляем к себе огромное число требований и со временем становимся как зомби, которыми управляют и подчиняют более сильные люди. А давайте просто на минуту остановимся, задумаемся и зададим себе вопросы: " А кто я?", " Что я из себя представляю?", "Почему кто то пытается управлять мной, а я не могу дать отпор и сказать "нет!"?", " Почему я не могу отказать в просьбе и если отказываю, то обязательно мучаюсь угрызением совести?" Ведь это не сложно и мы можем!

Чувство вины преследует вас по всюду и вы ни чего не можете с этим поделать? А может просто не хотите ни чего менять и вам нравится так жить? -"НЕТ?" тогда давайте что то менять и действовать прямо сейчас, а не ждать понедельника или какого нибудь еще события. Это наша жизнь! Каждый человек является хозяином своей судьбы! Если вы скажите, что не умеете жить по другому, тогда будем этому учиться!

И прежде всего вам нужно понять то, что если кто то говорит неприятные вещи, то он просто пытается манипулировать вами для своих определенных целей. И вместо того, что бы соглашаться в данной ситуации, спросите себя:"Почему он это делает? Чего он хочет от меня?".

Вы должны научиться говорить "нет". Не нужно сердиться на них, но и участвовать в их играх достаточно! Если с первого раза сложно сказать "нет", скажите немного иную фразу:" Нет. Нет, я не могу этого сделать" и все. Не стоит оправдываться и что то объяснять,этим вы дадите надежду манипулятору, что он сможет вас уговорить и вы смените решение. Конечно ни кто не спорит, что с первого раза вы, наверное, снова будете чувствовать вину за отказ от предложенного, но со временем говорить "нет" будет проще. Когда окружающие убедятся в том, что вы не позволяете управлять собой, они прекратят это делать.

Помните: это чувство бесплодно, оно ни чего ,кроме внутренних страданий не принесет вам. Если в прошлом есть то,за что вы до сих пор чувствуете вину, -простите себя. Если можно загладить вину, сделайте это и не повторяйте этой ошибки. Знайте, что на тот момент вы не могли поступить иначе, вы действовали в силу своих знаний и представлений о жизни. Вы поступали так, как велело вам сердце на тот момент и все это уже в прошлом. Прошлое существует только в наших мыслях. Но живем мы сегодня, и чувствуем, и действуем - сегодня. Поэтому берите ответственность за свою жизнь сегодня, несите ее на протяжении жизни и не позволяйте людям манипулировать вами. Вы личность и прежде всего хозяйка своей судьбы! Удачи вам!