Диета греческих богов

Американскими учеными-диетологами предложен способ предупреждения болезни Альцгеймера. Оказывается, в течение длительного времени придерживаясь средиземноморской диеты, человек не только теряет в весе, но и укрепляет сердце, улучшает память, а также предотвращает симптомы затухания сознания.

Диета предписывает употребление в больших количествах овощей, фруктов, оливкового масла, молочных продуктов, рыбы, картофеля и нерафинированных злаков, а также умеренное количество вина и мяса.

Данный способ питания позволяет регулировать процессы мозговой деятельности. Нарушения, ведущие к болезни Альцгеймера, возникают от того, что клетки мозга недополучают надлежащие питательные вещества в течение долгого времени. Употребление правильных продуктов помогает продлить молодость и свежесть ума. Никакой магии: все дело в сбалансированности питательных компонентов!

Болезнь Альцгеймера относится к заболеваниям, накладывающим самый тяжелый финансовый груз на общество в развитых странах.А в нашей стране граждане должны сами заранее, не дожидаясь старости, принять во внимание продукты, которыми даже греческие боги не пренебрегали. Впрочем, гимнастику никто не отменял!