TextSale.ru - Копирайтинг | Биржа копирайтинга | Фриланс

Зачем тебе спорт на самом деле?

Категория: Портфолио копирайтеров

Все мы слышали, что правильное питание и спорт – ключевые ингредиенты стройной фигуры. От части это правда, ведь сброс лишних килограммов или набор веса полностью осуществляется на кухне. Но что касается спорта, многие расценивают его только как средство для похудения, забывая об остальных, куда более важных преимуществах.

1. Ментальное здоровье

Слышали о реакции «бей или беги»? Это заложенный в нас природой инстинкт самосохранения, который мобилизуется во время угрозы. Поэтому тренировка – это по праву самый естественный метод борьбы со стрессом. Если мы не дадим нашей энергии «освободиться» посредством активности, значительно подымится уровень кортизола. А он побуждает нас отправиться на кухню, чтобы «заесть» накопившуюся тревогу.

2. Поддержка иммунной системы

Исследователи давно начали замечать, что спортсмены меньше подвергаются различным заболеваниям. Во время тренировок увеличивается скорость циркуляции крови, в которой и содержаться наши иммунные клетки. Следовательно, они быстрее начинают попадать в нужные ткани и органы. Кроме того, спорт дополнительно стимулирует производство макрофагов, которые атакуют опасные вирусы и бактерии.

3. Закалка характера

«В здоровом теле здоровый дух». Иметь стойкий характер и возможность обуздать свои эмоции в наших реалиях куда важнее любых физических показателей. Самодисциплина, организованность, умение достичь поставленных целей и желание совершенствоваться – уже вышел как минимум неплохой перечень soft skills для достойного резюме.

4. Отсрочка старости

Недаром японцы, рекордсмены по продолжительности жизни, практикуют ежедневные занятия фитнессом в общественных местах. Спорт – залог крепких суставов, здорового сердца, правильного метаболизма и гормонального баланса. Благодаря нему даже в пожилые годы можно иметь отменное самочувствие.

Поэтому, привнося в свою жизнь даже малое количество тренировок, вы получите колоссальную пользу для физического и ментального здоровья. Ну а изменения в фигуре можно рассматривать в качестве приятного бонуса, но никак не основной цели.


Опубликовано: offline Алиса Беккер [Рейтинг: 11] [RSS] 2021-06-03 11:09:24 MSK


Ничего не подходит? Закажите статью копирайтеру!




















Каталог магазина, темы:




точка
точка
точка 1049
точка 6056
точка 3046
- 2354
точка 3624
- 6190
- 1252
- 2647
точка 2127
точка 428
- 749
- 682
- 517
- 5611
точка 231
точка 1278
точка 1330
- 587
- 1860
точка 1430
- 177
- 859
точка 1215
- 2328
- 417
точка 2310
точка 55
точка 2396
Новые статьи по RSS каналу: RSS
Подписка на дайджест новых статей (ежедневно по e-mail):
Добро пожаловать!

Для продажи или покупки статей необходимо зарегистрироваться.

ВХОД (Login)
Регистрация
Забыли пароль?
Служба поддержки Партнерская программа


Больше заработка Получайте 25% от комиссии системы, привлекая новых пользователей.


QR-код текущей страницы:


Зачем тебе спорт на самом деле?
0,005843 s

© 2021 Биржа статей, текстов TEXTSALE.RU - ТекстСейл
20 июн 2021 13:29 MSK