Важные правила для зачатия ребенка

Многие люди на протяжении всей жизни беспокоятся о контрацептивах, в то время как у других долгое время не получается забеременеть, даже если они не предохраняются вообще. Кто - то беременеет с одного раза, совсем не ожидая этого, а у кого - то уходят на это целые годы. Зачать ребеночка не так просто, как может показаться на первый взгляд. В таких ситуациях главное не начинать паниковать заранее и не разочаровываться раньше времени. Для начала важно поболее узнать про правила, которые смогут помочь реализовать мечту в реальность.

1.Стоит обратиться к врачу.

Перед началом планирования женщине настоятельно рекомендуется посетить врача - гинеколога, а мужчине врача - уролога. Возможно, пройти совместное обследование. Женщине нужно сделать узи и сдать кровь на гормоны, а мужчине сдать спермограмму. Если обнаружатся какие-то проблемы у кого-то из пары, можно сразу начать лечение, а не тратить время на бесполезное ожидание.

2. Следить за циклом.

Тут важно научиться вычислять подходящие дни для зачатия, то есть определять период овуляции. Признаки данного периода, присущи почти всем женщинам:

- Изменяется структура влагалищных выделений. Они станут прозрачными и вязкими.

- Присутствует боль в нижней части живота, за счет того, что созревает фолликул.

- Усиливается половая активность.

По правилам, наступление овуляции при 28 дневном цикле варьируется между 12 - 14 днем. У отдельных женщин эти признаки могут отсутствовать вовсе. В таком случае можно будет воспользоваться тестами на овуляцию, и делать их пока не получите положительный результат. Как только тест окажется положительным, нужно сразу приступать к попыткам зачатия, и перестать использовать предохраняющие средства.

3. Не заморачиваться над позами.

Во многих статьях можно прочитать советы про то, в какой же позе легче всего происходит зачатие. Но не один из этих советов не доказан на практике. Поэтому лучше всего будет расслабиться, не о чем не думать и получать наслаждение.

4. Отдых после завершения полового акта.

Не рекомендуется сразу после близости вставать и бежать в душ. Важно полежать в горизонтальном положении около получаса, отдохнуть и насладиться моментом.

5. Не переборщить.

Беспрерывный секс снижает шансы на положительный результат. В мужской сперме как минимум сутки созревают новые сперматозоиды, поэтому одной попытки в день будет достаточно. Бывает, что некоторые врачи рекомендуют делать попытки даже через день, мотивируя тем, что накопится большее количество здоровых и зрелых сперматозоидов.