TextSale.ru - Копирайтинг | Биржа копирайтинга | Фриланс

5 научных способов для улучшения работы мозга

Категория: Портфолио копирайтеров

Во время технологий и стремительного развития многих аспектов жизни, люди все чаще задумываются над тем как же заставить свой мозг работать продуктивней? И больше всех на этот вопрос хотят ответить многие ученные. За последние несколько лет им удалось, немного сдвинутся с места. Так, было открыта закономерность, что на развитие нашего мозга может оказать позитивное влияние правильный образ жизни. Также ученные проследили за большим количеством людей и их привычками и как они влияют на их жизни? Вследствие чего стало известно, что нужно делать, чтобы найти время для работы над собой любимым? Ниже будут описаны самые эффективные научные способы для улучшения работы мозга.

1. Новые цели

Исследование, которое проводились во многих странах нашей планеты, выявили что люди, которые постоянно работают над постановкой новых целей и их решением стимулирует когнитивные функции мозга. Так, многие успешные предприниматели, которые постоянно придумывают новые решение своих целей, выполняют когнитивные тесты лучше, чем работники, работа которых связана с простой рутиной.

Каждому человеку можно попробовать поставить для себя новую цель. И такая цель может быть, как простой для выполнения или очень сложной. Но главное, дабы эта цель была особенной для человека, который её перед собой поставил. Например, в школе вы пропустили довольно много интересной информации по истории. Или же вам нужно в короткий срок заработать больше денег, чем вы зарабатываете обычно.

Так, в Барселоне провели интересный эксперимент. Подопытной группе дали задание научится играть на гитаре за короткий срок. Уже через две недели было выявлено увеличение серого вещества у подопытных. Те подопытные, которые бросили новое увлечение вскоре вернулись к прошлым показателям серого вещества. Один из выводов, который сделали ученые — это то что вам нужно постоянно заниматься интересным делом. Желательно каждый день. Что способствует стимулирование вашего мозга.

2. Кто учится, добивается успеха

Относительно недавно было открыто, что клетки нашего мозга все же восстанавливаются. Это открытие сделал известный нейрохирург Поль Брок. Его многочисленные труды были направлены на то, чтобы доказать что мозг человека способен создавать новые клетки мозга.

После этого открытия многие ученые провели свои эксперименты. Один из таких экспериментов, был проведён в США. Для эксперимента взяли обезьян, и научили делать их работу одним пальцем. После каждого эксперимента, ученные наблюдали за тем насколько больше становилось нейронных связей у подопытных.

Вот почему люди, которые всю жизнь занимаются умственной деятельностью или исследователями, отличаются от обычных людей своей работоспособностью мозга. Вывод прост нужно не только тренироваться физически, а интеллектуально.

3. Занимайтесь музыкой

Многочисленные эксперименты неврологов показали, что мозг человека занимающегося музыкой работает намного эффективней, нежели у человека, который не занимается музыкой. К примеру, в Америке, было проверено больше тысячи профессиональных музыкантов. И выяснялось, что даже после шестидесяти лет мозг музыканта работает так же эффективно, как и в молодости.

Вот почему в США многие Китайские эмигранты отдают своих детей в музыкальную школу. И со временем эти дети не только догоняют по успеваемости своих сверстников, а успешно перегоняют.

4. Голод

Сандрин Тюре было доказано, что если уменьшить свой рацион на тридцать процентов вы получите не только увеличение нейронов мозга, но и предотвратите процессы старения. Эта теория была проверена на большом количестве людей, которые согласились участвовать в данном эксперименте.

Еще благодаря данным исследованиям стало известно, что если увеличить интервал между приемами пищи вы также станете более молодым и также увеличите работоспособность своего мозга. Только перед тем, как делать такие эксперименты над собой самому нужно посоветоваться со своим врачом.

5. Ведите свой дневник

Для многих людей свой дневник — это прошлый век. Но многие исследователи провели эксперимент с богатыми и успешными людьми. Так, было выявлено, что большинство из таких людей вели и ведут свой дневник.

Ученые объясняют этот факт тем что мозг тренируется во время того как вы ведете дневник. Ведется такая работа: писание, структурирование, чтение, запоминание.

Если вы дочитали статью до конца, то возможно вы возьмете на вооружение эти способы. Ведь каждый человек автор своей жизни.


Опубликовано: offline Mark44 [Рейтинг: 120] [RSS] 2017-03-24 18:52:20 MSK


Ничего не подходит? Закажите статью копирайтеру!




















Каталог магазина, темы:




точка
точка
точка 1039
точка 5992
точка 3551
- 2346
точка 3424
- 6202
- 1276
- 2614
точка 2163
точка 429
- 722
- 671
- 517
- 5704
точка 225
точка 1220
- 208
точка 1314
- 676
- 1745
точка 1420
- 163
- 830
точка 592
- 2380
- 407
точка 2219
точка 54
точка 2405
Новые статьи по RSS каналу: RSS
Подписка на дайджест новых статей (ежедневно по e-mail):
Добро пожаловать!

Для продажи или покупки статей необходимо зарегистрироваться.

ВХОД (Login)
Регистрация
Забыли пароль?
Служба поддержки Партнерская программа


Больше заработка Получайте 25% от комиссии системы, привлекая новых пользователей.


QR-код текущей страницы:


5 научных способов для улучшения работы мозга
0,010681 s

© 2021 Биржа статей, текстов TEXTSALE.RU - ТекстСейл
28 фев 2021 15:44 MSK